الثلاثاء، 4 أكتوبر 2011

وصفات مُجرَّبة لإنقاصِ الوزنِ وحرقِ الدهونِ من دون ريجيم... د. ناصر السخني

   
 إليكم خمس وصفات بسيطات ومجربات لإنقاص الوزن بسهولة ولحرق الدهون من دون ريجيم, ولم أضعها على الموقع إلا بعد ملاحظة نتائج ملموسة من الجنسين, ويختار من يريد الوصفة التي تناسب ظروفه وحالته, واللهُ الموفق.



الوصفة الأولى:
وصفة الميرامية والبابونج وإكليل الجبل:
المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 3-5 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.
مقادير الوصفة:
1- الميرامية (مقدار ملعقتين كبيرتين).
2- البابونج (مقدار ملعقتين كبيرتين).
3- إكليل الجبل (مقدار ملعقتين كبيرتين).
4- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).
الطريقة:
   تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الميرامية (مقدار ملعقتين كبيرتين), والبابونج (مقدار ملعقتين كبيرتين), وإكليل الجبل (مقدار ملعقتين كبيرتين).
   تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ ثلاث دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي سَاخِنةً يَومياً.




الوصفة الثانية:
وصفة الزنجبيل والليمون:
    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 4-5 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.
 مقادير الوصفة:
1- الزنجبيل المبشور ( مقدار ملعقتين).
2- عصير ليمون طبيعي ( مقدار ملعقة  طعام).
3- 300 مل ماء ( مقدار كأس كبيرة ونصف الكأس).
الطريقة:
    تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الزنجبيل المبشور (مقدار ملعقتين), وَعصير الليمون (مقدار ملعقة  طعام).
    تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ ثلاث دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي سَاخِنةً يَومياً.




الوصفة الثالثة:
وصفة قشر البصل الأحمر,  أو الوصفة الصينية:
    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 5-10 كغم من الوزن خلال شهر من دون أعراض جانبية أو أضرار, إن شاء اللهُ.
 مقادير الوصفة:
1- قشر البصل الأحمر (مقدار ملعقة ونصف).
2- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).
الطريقة:
    يُقشَّرُ البصل الأحمر ويُنعَّم قشرهُ ويُغسلُ بالماء, ويُؤخذُ مقدار ملعقة ونصف منهُ ويُغلى بالماء ليصبحَ مشروباً.
   يُشرب قبل الأكل بخمس دقائق ثلاث مرات يومياً؛ أي قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء. 




الوصفة الرابعة:
وصفة الكمون والليمون:
    المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 3-4 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.

 مقادير الوصفة:
1- الكمون (مقدار ملعقة صغيرة).
2- حلقات الليمون ( ثلاثة حلقات).
3- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).
الطريقة:
   تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها الكمون (ملعقة صغيرة).
وَحَلقات من الليمون.
   تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع طوال الليل ثمّ يُشربُ الخَليط على الريق صباحاً يَومياً.




الوصفة الخامسة:
 وصفة قشر الرمان: 
   المواظبة عليها تؤدي إلى خسارة 4-6 كغم من الوزن خلال شهر, إن شاء اللهُ.
 مقادير الوصفة:
1- قشر الرمان المطحون (مقدار ملعقة صغيرة).
2- الشاي الأخضر (مقدار ملعقة صغيرة).
3- الزنجبيل المبشور (مقدار ملعقة صغيرة).
4- 200 مل ماء (مقدار كأس كبيرة).
الطريقة:
    تُوضعُ المياه على النارِ حتّى الغليان، ثُمَّ يُضافُ إليها قشر الرمان المطحون (مقدار ملعقة صغيرة), والشاي الأخضر (مقدار ملعقة صغيرة), والزنجبيل المبشور (مقدار ملعقة صغيرة).
    تُترك المكوّناتُ حتَّى تَنقع لِمُدَّةِ خمس دقائق، ثمَّ تُصّفَّى وتُشرب على الريق وهي قبل الإفطار يَومياً.



والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه, والحمد لله رب العالمين.
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ.
18/3/2010م

هناك 27 تعليقًا:

  1. دكتور انا واختي جربنا الوصفة مع بعض لمدة شهر كامل
    اختي نزلت 11 كيلو وانا نزلت 5 كيلو بس
    ممكن اعرف شو السبب؟!!!!!!
    والف شكر لك

    ردحذف
    الردود
    1. أختي العزيزة
      هذهِ الوصفة مجرَّبة وكانت النتيجة من التجارب
      هي إنقاص من 5- 10 كغم في الشهر.
      وربما أن التزام أختكِ كان أفضل!
      وربما هناك فوارق جسدية بينكما!
      وعلى كل الأحوال فإن خسارتكِ لـِ 5كغم جيدة,
      ويمكنكِ تكرارها فلا أعراض جانبية لها.
      والله أعلم.

      حذف
    2. اختي كنتي تشربيه قبل الوجبه ب ٥ دقايق او نص ساعه?
      وكنتي تحضري كوب طازج او ابريق لمده يوم كامل?

      حذف
  2. السلام عليكم دكتور اريد ان اسألك ما مقدار الكمية التي اشربها قبل كل وجبة وكمية 200 مل تكفي لكم مره وهل المشروب يحتاج الى ان نصفيه بعد غليه.
    وجزاك الله خيراً.

    ردحذف
    الردود
    1. بسم الله
      ملعقة ونصف من قشر البصل الاحمر تغلى ب 200 مل من الماء في كل مرة.
      وتشرب الكمية كاملة قبل كل وجبة طعام.
      200 مل = كأس كبيرة.

      حذف
  3. السلام عليكم
    اريد ان اسأل دكتور هل اغلي ورق البصل فقط ام البصل نفسه؟؟؟!
    وشكرا

    ردحذف
    الردود
    1. ورق البصل فقط, فهو المقصود,
      وليس للبصل أي حاجة في هذه الوصفة.

      حذف
  4. السلام عليكم ياحلى دكتور مش بيحكو المحبة من الله وانا حبيتك جزاك الله كل خير على ه\ه المواضيع كلها اسال الله العضيم رب العرش العضيم ان يجعلك في اعلى جنان النعيم وان يضلك بضله يوم لا ضل الاضله وان يرزقك من حيث لاتحتسب وان يبارك لك في مالك وعيالك وزوجتك اسالك باالله يادكتور ان تدعيلي بل السترة من الرجل الصالح يكون مثلك ويرزقني منو ال\رية الصالحة وان الله يهديني ويرزقني ويعافيني ويهديني على الدراسة وشكر واسف كتير لاني طولت بل حكي وسامحوني

    ردحذف
    الردود
    1. أختي الغالية ( غير معرف ):
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته, وبعد
      1- أحبكِ الله الذي أحببتني فيه.
      2- جزاك الله خيراً على طيب دعائكِ لي, وأسأل الله العظيم الأعظم باسمهِ العظيم الأعظم أن يقضي لكِ كل حاجاتكِ, ويحقق لكِ مُراداتك.
      3- اللهم زوجها رجلاً صالحاً تقرُّ به عينها وتقرُّ بها عينه يا ذا الجلال والاكرام, اللهم ارزقها الزوج الذي هو خير لها وهي خير له في الدنيا والآخرة. واجعل لهما ذرية صالحة يذكروك كثيرا ويسبحوك كثيرا انك كنت بنا بصيراً. آمين

      حذف
  5. انا حبيت الخلطة وبدي اجربها ان شالله بس بدي اسأل بسير البصل العادي مش احمر وكمان انا برضع بأثر هاد على الحليب وعلى بنتي والا لا ؟
    وشكرا

    ردحذف
    الردود
    1. أختي الغالية ( غير معرف ):
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد
      1- ورق البصل الأحمر فقط, هو المقصود, وليس غيره.
      2- لا تأثير لهذهِ الوصفة على الإرضاع.
      وأسألُ اللهَ لكِ الاستفادة.
      د. ناصر السخني


      حذف
  6. السلام عليكم دكتور بدي منك خدمة بدي دعاء تيسير الوضيفة لانو عم بمشي بي معاملة الوضيفة وكمان خدمة تدعيلي بتسير الوضيفة ويسلمو

    ردحذف
    الردود
    1. أختي الغالية ( غير معرف ):
      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته, وبعد؛
      أظنكِ تقصدين: تيسير الوظيفة, أما بالنسبة لدعائي لكِ, فقد حصلَ وعلى الله الإجابة والتكلان.
      وأما ماذا تفعلين لأجل تيسيرها: فعليكِ بالإلحاح بالدعاء, وصلاة الحاجة المعروفة من أجل ذلك, والله الموفق.

      حذف
  7. السلام عليكم دكتو بنشرب هو حامي ولا هو بارد ويسلمو كتير ع هيك وصفات

    ردحذف
  8. ما هو مصدر هذه المعلومة بارك الله فيك

    ردحذف
  9. السلام عليكم دكتور هل تقصد بورق البصل الورق الاحمر ام القشرة البيضاء الرقيقة

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
      المقصود القشر الخارجي اليابس.

      حذف
  10. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لقد تم تحديث هذه الوصفات بعد تجربتها.
    حيث كانت محصورة فقط على وصفة قشر البصل الأحمر.


    وأرجو ممن يجربها أن يكتب تجربته لنا.
    وشكراً

    ردحذف
  11. السلام عليكم..دكتورنا...
    قرأت في النت عن أهمية الميرمية في تنشيط المبايض للرغبة في الحمل وداومت على تناول ما كوبين من منقوع الميرمية لمدة 4شهور متتابعة يوميا قبل النوم ولاحظت الفرق في وزني حيث فقدت ما بين 3 إلى4 كيلو خلال الفترة نفسها وكانت مصادفة!!!
    كما أنني كنت أداوم على شربها بعد الدورة مباشرة لمدة14يوما فقط ثم أتوقف عنها لموعد الدورة القادم في نفس الأيام كما حدث الحمل بعد 3شهور لكنه كان ضعيفا.....ولم يتم...
    ومن تجربتي أنني لو كنت أنظم وجبات الطعام لكان التخفيف من الوزن أكثر من4كيلو....
    هذه هي تجربتي مع الميرمية بكل أمانة ...

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
      أختي الكريمة،

      جزاك الله خيراً لعرض تجربتك مع الميرامية،
      وأسأل الله أن يقضي لك حاجتك، ويحقق لك مراد.
      وأشكرك.

      حذف
  12. لو سمحت دكتور هل شرب قشر البصل يسبب رائحة الفم ؟

    ردحذف
    الردود
    1. لا يسبب رائحة الفم أبدا.
      ولاحظوا أن الطعام يلحق شربه.
      والله أعلم

      حذف
  13. دكتور
    هالوصفه ماعم تزبط معاي
    معقول لاني كنت احضر ابريق كبير ل مده يومين
    لم يكن الشراب طازج

    ردحذف
  14. دكتور .وصفه قشر البصل للتنحيف
    هالوصفه ماعم تزبط معاي
    معقول لاني كنت احضر ابريق كبير ل مده يومين
    لم يكن الشراب طازج
    ممكن هذا السبب??
    او ما خص?
    بتنصحني اكرر التجربه و شربه ساخنا طازجا او تنصحني بتجربة وصفه اخرى?? ?
    ارجو الرد
    بارك الله بك

    ردحذف
  15. السلام عليكم ، أريد معرفة علاج النحافة وجزاك الله كل خير .

    ردحذف
    الردود
    1. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      وصفات مُجرَّبة لإنقاصِ الوزنِ وحرقِ الدهونِ من دون ريجيم:
      http://naseralsukhni3.blogspot.com/2011/10/blog-post_04.html

      حذف